Lad os tage en snak

Priser aftales individuelt efter en gratis samtale, da alle forløb er skræddersyet. Jeg tror ikke på one-size-fits-all priser for et one-of-a-kind forløb.

Ja, alle SHIFT-forløb foregår 100% online. Det giver dig den fleksibilitet du har brug for — og betyder vi kan arbejde sammen uanset hvor i landet du bor. Der vil dog blive åbnet op for fysisk personlig træning i fremtiden.

Et forløb har en minimumslængde på 3 mdr for at give mig de bedste forudsætninger for at hjælpe dig. De fleste forløb varer 6-12 mdr.

NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) er en praktisk metode til at arbejde med tanke- og adfærdsmønstre. I SHIFT bruger vi det til motivation, selvtillid og vanetilvænning — ikke som terapi, men som konkrete redskaber der virker i hverdagen.

SHIFT er designet til dig der har et travlt hverdagsliv og ønsker at komme i form på en måde der rent faktisk passer til dit liv. Ingen forudsætninger kræves — hverken erfaring med træning eller mindset-arbejde.